· Evolución de las necesidades de sueño en las distintas edades.
· Estrategias para establecer una rutina de sueño adecuada y conseguir un buen hábito en función de la edad: Un cuento, mil besos y ¡a dormir! Dormir sin tele.
· Cómo manejar las diferentes problemáticas de sueño, tales como dificultades para irse a la cama, insomnio , despertares frecuentes, etc….
· Métodos y teorías que actualmente se barajan, los más conocidos: DUERMETE NIÑO (Dr. ESTIVILL) Y DORMIR SIN LÁGRIMAS (ROSA Mª JOVÉ). Orientaciones para afrontar el sueño en nuestra vida diaria.
· RESOLUCION DE DUDAS Y PREGUNTAS.
